內服外用，美麗久久
除了一般外用的肌膚保養品之外，平日也可以透過水果的攝取，...

內服外用，美麗久久
除了一般外用的肌膚保養品之外，平日也可以透過水果的攝取，幫助肌膚更美麗。
像是被歐洲譽為水果皇后的草莓，它富含氨基酸、檸檬酸，及維他命C等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。奇異果含有豐富的維他命C、果膠、果酸等，可改善毛孔粗大，並預防黑色素沉澱。櫻桃的維他命A含量比蘋果、葡萄高4至5倍，且其豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，還能促進角質層的形成。而柑橘豐富的維他命C，有美白、抗炎症的功效，且清新的果香能鎮靜舒緩緊張的神經，可幫助抗抑鬱、提振心情。

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